Kräftskiva hos Eckan

17 augusti 2008

Igår var jag på kräftskiva hos min tvillingsysters pojkvän Eckan.
Det var roligt, med många intressanta och trevliga personer.
Jag står till vänster på bilden och iaktar gästernas trevliga sociala komptetens!
Fin trädgård!

Här dansar jag och min storebror och tvillingsyster till låten Umbrella.
Vi hittade inget paraply, istället tog vi en filt :)

Basdag hos Egil

15 augusti 2008

Igår var jag hemma hos Egil som varit gitarr- och elbaslärare till mig när jag var barn. Vi hade mycket trevligt, spelade och provade hans basar, snackade musik, tittade på musikfilmer, åt god mat. Det känns kul när åldern inte spelar någon roll, på våra basträffar spelar åldern ingen roll, båda är barn igen!


Stillhet

13 augusti 2008

Världen som den ser ut idag är nästintill enbart utåtgående, d.v.s människor söker efter komfort och tillfredställelse av materiella saker, status och titlar osv. Människor blir totalt identifierade med formens värld, vilket inkluderar situationer, händelser, saker, tankar, känslor, personlig historia, drama etc. Detta har skett och sker till så stor grad att människor förlorar sig själva i formens värld (den materiella världen). Livets grund finns inte längre närvarande och dess fulla potential går förlorad.

Vad som behövs idag är att människor vaknar upp och lever livets fulla potential fullt ut. Detta måste ske om världen ska kunna överleva. Det fina är att fler och fler gör det. De får uppleva en annan sida av livet som är bortom det fysiska, en sida som gör det fysiska möjligt; Stillhet.
Stillheten finns närvarande inom oss och i allt vi ser. Den är evig av sin natur då den existerar bortom formernas värld, den är tidlös. Den är närvarande överallt, gömd bakom det uppenbara.

Stillheten är det i våra liv som aldrig har förändrats.
Tänk efter, visst finns där någonting hos dig som alltid varit detsamma?
Din kropp har förändrats, dina tankar, dina uppfattningar. Men inom dig finns något oföränderligt, något som är precis likadant idag som när du var barn. Det är stillhet.
Man skulle också kunna kalla det ren medvetenhet.
När du kommer i kontakt med denna dimension lever du livet i sin fullhet. Allt annat kommer då automatiskt vara harmoniskt och du kan inget annat än att uppleva världen som ett mirakel.

Kan stillheten uppfattas med ens ögon?
Det är genom stillheten ögonen ser.

Bastu och bad på pålsjö strand

11 augusti 2008

Precis kommit hem från bastu och bad på pålsjöstrand. Visste inte att där fanns bastu. Härligt med utsikt över sundet och till Danmark. Skönt att sitta i bastun och titta på alla båtar som passerar, sen när man är tillräckligt varm tar man ett uppfriskande dopp.


Kommer basta lite oftare nu när jag vet att det finns bastu med sundsutsikt.
Man känner sig väldigt fräsch efter bastu, ännu fräschare är det med bastu + dopp i havet :)

Bamse solar

10 augusti 2008

Bamse är en stor, 13 år gammal trött och snäll katt. Här har han hittat ett varmt och gosigt ställe i solen.



Det som skiljer Bamse från vanliga katter är att han har under lång tids träning av mig och min familj lyckats lära sig kommandon som "Stanna kvar" och "Ligg".

Libanesisk restaurang

8 augusti 2008

Idag åt jag på en libanesisk restaurang. Det var väldigt gott och fräscht. Kycklinggryta med grönsaker, ris, humos och sallad. En stor portion endast för 55 :-. Det var fin och ordentlig lagad mat. Ett ställe jag kommer besöka fler gånger, verkligen prisvärt.

Strand, Beach-volleyboll, Bio

7 augusti 2008

Kom precis hem från stranden där jag spelat beach-volleyboll hela eftermiddagen/kvällen, riktigt najs!
Vädret har varit kvavt, molnigt och varmt, med viss sol, väldigt stilla hav och ingen vind.
Speciellt och alldeles underbart :)

Igår var jag(!) på bio. Såg Hancock, jättebra första halvan, sådär bra resten. Absolut värd att se.
Om du inte orkar se hela, se halva!

Vatten

5 augusti 2008

Vår kropp består av ca 70% vatten, hjärnan består av hela 85% vatten! Inte konstigt att man mår bra av att regelbundet dricka vatten. Jag har börjat dricka vatten oftare och ser till att ha det tillgängligt överallt. Jag har alltid ett stort glas med vatten när jag arbetar, sitter framför datorn och på mitt nattduksbord vid sängkanten. När jag går ut tar jag ofta med mig en 0,5 liters flaska fylld med vatten. Jag märker stor skillnad av att regelbundet dricka vatten. Det är inte så att jag dricker stora mängder, men ett par klunkar då och då under dagen.

Eftersom vi nästan fysiskt sett mest är vatten är det inte konstigt att jag märker stora förändringar när jag dricker vatten regelbundet.

Här är en del positiva effekter jag har märkt sedan jag börjat dricka vatten oftare:
  • Mental skärpa och klarhet: Min tankeverksamhet känns friskare och klarare, lättare att fatta kloka beslut. Effektiviteten ökar.
  • Fysisk friskhet: Kroppen känns gladare och mer energisk. Det är otroligt hur mycket mer energi man får av att bara dricka mer vatten!
  • Förbättrad sömn: Har kommit fram till att ofta kan sömnsvårigheter bero på vätskebrist i kroppen. Om jag dricker några klunkar vatten innan jag går och lägger mig somnar jag lättare och sover mer harmoniskt.

Ett glas vatten vid sängkanten är alltid bra att ha

Tips:

Prova drick vatten lite oftare, då och då när du har möjlighet och se effekterna!

Lyckligt

4 augusti 2008


Jag spelar gitarr

Igår bladade (åka inlines) jag och Oskar till stranden. Vi spelade lite gitarr och inväntade besök. Nämligen Sammi, Jonas, Fredrik och Rickard.


Jonas och Sammi är överlyckliga att se oss, såklart!


Fredrik är givetvis också väldigt glad att se oss. Rickard likaså (bilden till höger).

Såhär glad kan man vara i mötet med andra människor :)


Oskar i sina arbetskläder underhöll med fin musik på sin gitarr!

Spelning på 50-årsfest

3 augusti 2008

Igår hade jag spelning på en 50-årsfest. Det var riktigt kul, vi fick bra drag och det blev en enorm lyckoexplosion i lokalen. Alla var så lyckliga, alla gäster, personalen och vi i bandet. Det är verkligen kul att musicera när det blir så uppskattat. Ca 50 gäster var på festen, nästan alla var uppe och dansade!


Mingel och välkomstdrink

Det bjöds på god mat i trevliga lokaler med vindruvor hängande i taket. (Det var ett stort vackert inrett växthus).



Fin och god mat!

Sommarkväll på Råå

1 augusti 2008

Kom precis hem från Råå där jag träffade Peter Hammarlund och Oskar Skoog. De spelade basket på Råå södra skola när jag svischade förbi i mina blades (inlines). Peter och Oskar är goda vänner till mig sedan vår tid tillsammans på högstadiet. Det är alltid lika kul att träffa grabbarna, speciellt nuförtiden när det inte händer så ofta. Vi tog ett bad i havet, riktigt härligt!
Vattnet var varmare än luften så man fick hålla sig i vattnet så mycket som möjligt, precis som det ska vara en sommarkväll!


Råå är alltid lika trevligt på sommaren!

Byggnader fräschas upp i Helsingborg

Det är kul att se all förändring som sker i Helsingborg. Mycket händer hela tiden, nya platser och byggnader byggs och gamla rustas upp, det ger staden en känsla av rikedom. Det är en snabb förändring som äger rum.

Här rustas gamla polishuset upp med ett nya väggar som är mer estetiskt tilltalande. Verkligen ett stort lyft, tidigare var där en grå tråkig tegelvägg.


Fräscht med vitt och färgade fönster.


Även nya byggnader byggs med en medvetenhet om det estetiska. Det är mycket roligare att gå omkring i en attraktiv stad med fina byggnader.

Nikon Coolpix s700

Nu har jag fått min kamera jag beställde för någon dag sedan. Det är alltid lika spännande att få post, speciellt när man väntar på något gott!




Paket!


Nikon Coolpix s700






Äntligen har jag en liten och snabb kamera som jag kan bära med mig enkelt vart jag än går.